用江西炊之源陶瓷炒锅健康饮食让你远离高血脂

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我们都知道，人体中密布着很多血管，这些血管可以说是人体的生命之河，一旦河水遭到的污染，可能就会引发很多健康问题。尤其是血管中的胆固醇和甘油三酯含量偏高的高脂血症，可以说是心脑血管疾病的元凶，威胁着我们身体的健康。

一般高血脂症没有很明显的症状，都是体检时抽血化验查出来的，但这种“无声的杀手”却很容易被我们忽视，一旦血脂高到一个水平，血管就会越来越不健康，血管壁上残留的脂肪会让血管逐渐变狭窄，从而会引发高血压，严重的话会导致动脉粥样硬化，脑中风，冠心病，心梗等严重威胁健康的疾病。

高血脂症患者一般都是中老年人，肥胖者，以及有家族遗传史的人。血脂异常可以服用他汀类和贝特类的药物来治疗和缓解，但毕竟是药三分毒，药物往往会给肝肾带来一定的负担，所以我们还要通过饮食和运动来调整，而且食疗的效果往往比吃药还好，也更健康。所以高脂血症病人在平时应该多吃一些能够降血脂的食物。

这里，小编推荐大家使用江西炊之源陶瓷炒锅来做健康降脂的食物，让你远离高血脂。



1、洋葱。洋葱是一种很常见的食物，在菜市场上都可以买到，洋葱中含有前列腺素A，这种营养素有着扩张血管的作用，能够软化血管，更够降低血液的粘稠度。同时它还有很好的降压降糖效果，能够有效的预防血栓形成。特别是紫色洋葱，降血脂的功效会更好。

洋葱还有很好的防癌功效，因为它富含硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。

2、菜花。这种蔬菜的脂肪量非常低，但是膳食纤维却非常丰富，很适合高血脂症的患者食用。可以用江西炊之源陶瓷炒锅采取旺火煸炒的方式，因为这样烹饪的方式，可以避免菜花中的营养物质流失，被人体很好的吸收。也可以采取蒸的方式来吃。

3、西葫芦。这种瓜类食物中的水分和钾元素相当丰富，有很不错的降血脂和降血压的效果，是一种天然的健康的蔬菜。而且吃西葫芦还可以起到清热排毒和润肺止咳的作用，可以养肝护肾，增强肝肾功能，同时也可以预防糖尿病。西葫芦最好蒸煮着吃，或做馅，不适合大火爆炒，会破坏其营养成分。

另外，据研究发现，经常喝绿茶的人，血脂都很正常，而且也很少有高血压的现象。这是因为绿茶中含有丰富的膳食纤维和维生素，可抑制肠胃对胆固醇的吸收，从而能降低血液中的胆固醇水平。平时多喝绿茶的话，能够起到降血压和降血脂的作用，还有一定的降血糖功效。

除此之外，常吃木耳、苦瓜、茄子、绿叶蔬菜等富含膳食纤维和维生素的食物，也有很好的降血压降血脂的效果。

使用江西炊之源陶瓷炒锅来烹制这些绿色健康的食物，不仅美味可口，而且能将食物中的营养充分释放出来，让食物更健康，且保持原汁原味。

江西炊之源陶瓷炒锅的材质是天然百分百纯陶瓷，不含任何有害的重金属和化学涂层，无添加无辐射，使用起来更环保和放心。

江西炊之源陶瓷炒锅选用优质的锂辉石和高岭土作为原材料，经高温烧制而成，因为其独特的物理材质，即使在高温烹制过程中也不会有任何有害物质析出。锂辉石属于水晶类弱碱性矿石，富含钙、钾、钠等矿物质，而高岭土是高岭石为主要成分的黏土矿物，富含锌、硒、碘等对人体有益的矿物质。用江西炊之源陶瓷炒锅做饭，能有效补充人体所需的矿物质和微量元素。除了有陶瓷炒锅，还有陶瓷焖烧锅，纯陶瓷珐琅彩汤锅，陶瓷碗，陶瓷筷子等多类产品。




江西炊之源陶瓷炒锅还有不粘锅、油烟少、耐高温、保温效果好等特点，更可以承受急冷急热，干烧也不开裂不爆瓷。锅体坚固耐用，使用寿命长。用江西炊之源陶瓷炒锅烹制健康美食，能让你远离三高的危险。