折磨多年的痛经不是坐石墩子就能解决的！

二人转

　　最近网上出来一个梗，说是通过坐石墩子能缓解痛经。

　　虽然后来被专家“打假”，但看见热搜的那一刻，我也以为看见了“救星”。

　　这些年来，每次来月经，就像是我的噩梦，以至于在来月经的前几天就开担心，还有点害怕。

　　只要那几天，我基本上就是躺着的“废柴”。

　　那种难以言说的疼痛，让我饭也不想吃，脸色苍白，无论是坐着、躺着、蹲着……疼痛都能撕扯着我，让我蜷缩成一团，然后等着时间一分一秒的消耗。

　　有时候，好不容易睡着，还会被痛醒，只能继续在疼痛中熬时间。哪怕是盛夏，屋内的空调我也是要关掉的，虽然屋里热得像汗蒸，但我头上冒的全是冷汗。

　　痛经的那几天，说是“刑期”也不为过吧。那种痛感仿佛身体每一个细胞都在和自己抗衡，痛到无力，天都要塌了。

　　每次来月经前，我都会准备好止痛药，实在忍不住就会吃药。

　　关于痛经，我看过很多文章、科普。来月经时，肚子微微痛是正常的，但是“痛得死去活来”，痛到影响正常的生活、工作肯定不正常。

　　有没有集美和我有同样的经历？大家可以分享下每次来月经你们是怎么度过的吗？

　　后来，也有人跑来跟我说，吃些中药可以缓解。我去中医院配了几味中药方子，一开始还有点效果。可药断了，疼痛感又跟卷土重来。

　　还听长辈说，生完孩子就不会痛经了，emmm……虽然可能是真的，但是吧，这个方法，我还是先不试了……

　　缓解痛经的方法，我几乎都试了个遍，但效果都不太行，难道痛经真的要成为我的“不治之症”吗？想到这，我就很害怕，我好怕自己在接下来的几十年里，每个月都要被痛经折磨一番。

　　期初我也去过很多医院，甚至是专科医疗机构都看过，但没有太大改善，医生也只是让我多休息，少生气，补气血。后来，闺蜜带我参加一个健康讲座活动，无意间接触到然健康。期初我也没有抱有多大希望，但闺蜜说她自己自从跟随中医心理学家肖然老师学习以后，改变很大。她非常认同肖然老师看法，认为身心问题的背后，一定藏着一个真相。这个真相可能和我们的一贯的行为、思考模式有关。

　　我想想也是，于是觉得尝试下看看。

　　闺蜜还指点我，说喝中药可能只是暂时性地缓解了症状。如果症状背后那个根本原因没被看见，我们就会重复原来的行为，以过往的思维模式看待事物，那还是会让身心问题卷土重来的。

　　我觉得闺蜜说的挺是那么回事的，就抱着试试看的心态，找到了肖然老师。

　　大家有想过吗，我们的症状，它可能就是人生的“警钟”。如果我们一直以对抗的心态对看待它们，它们还是会继续影响生命。

　　对身心症状，大家有什么自己的看法吗？

　　然健康就在浦东，离我住的地方也不是很远。第一次见到肖然老师，简单聊了几句我就觉得眼前这位老师特别能理解我，几乎句句说到我的心坎里。

　　随后，肖然老师让我趴在调理床上帮我检查。

　　过了一会，肖然老师说我的身体里凝聚着很多寒气，这也是导致经血下不来，肚子疼痛的原因。

　　我向肖然老师解释“我刚来初潮时没有疼过。大概也是我自己不注意，经期还贪凉，才落下这样的病根吧。”

　　肖然老师说：“女孩子的这些事情，一般妈妈都会叮嘱。你妈妈没有提醒过你例假要注意的事吗？”

　　听到这句话，我的眼泪不自觉地流了下来了，在调理床上委屈地哭了起来。

　　肖然老师仿佛知道了我内心的委屈。他说，他知道我这么多年活得非常不容易，要带我去看看自己。

　　肖然老师把手轻轻放在我的背上，我慢慢进入了恍惚的状态。慢慢地，我看到了小时候的自己，我穿得像个男孩，跟男孩打成一片，还看到了爸妈吵架的场景，妈妈把家庭不幸的原因归结于我不是男孩，我多么希望自己是个男孩。

　　委屈的泪水从我的眼眶倾泻而出，我觉得自己没被爸妈爱过，他们从不关心我，没有想享受到家庭的温馨，因为我是女孩，不是他们希望的男孩。

　　我逐渐恢复平静后，肖然老师说，你为了满足父母的期待，把自己强行塞进一个男孩的躯壳当中。我对自我性别的不认同，让我对代表女性身份的器官充满了抗拒。这种存在于潜意识的冲突，最终以痛经的形式反应了出来。

　　那一刻，我突然有种豁然开朗的感觉。是的，从小到大，我从来没有正视过自己作为女性的身份，因为我害怕我爸妈因为我是个女孩而不要我！

　　肖然老师一直用包容和接纳的语言和态度安慰我。他说，我可以只做自己，不需要为任何人的期待而改变自己，我应该为自己身为女性而骄傲。

　　大家看完是不是也觉得很神奇，有点不可思议？如果不是亲身经历，我肯定不会相信。

　　现在，我也和闺蜜一样，跟随肖然老师学习他的中医心理学。也是通过不断的学习和摸索，我才知道，原来我们的手是可以“催眠”的。我们把手放在他人身上时，是可以感知到对方当下的情绪的。这有点像心理治疗里讲的，咨询师去贴附来访者的情绪状态。

　　而当我们把手放在来访者背部的时候，记录在身体当中的记忆就会被“唤醒”。这也是一次直面真相的过程，我们可以尽情释放这部分被压抑的情绪，症状背后的原因也变得异常清晰起来了！

　　自从跟随肖然老师学习以后，痛经竟然真的消失了，我的体型和外貌都在发生改变。这大概就是相由心生吧。

　　长期的不良情绪真的会影响身心，所以我们要让情绪流动起来。

　　后来，我继续在然健康调理了几周。

　　那边，疗愈师的手法都很专业。我记得有个疗愈师跟我说，我们的身体环境就像土壤，如果土壤不够肥沃，树根就很难在土壤当中汲取到生长的营养，脏腑功能随之下降。而经络就像交通通路，一旦情绪堵塞在当中，气血就无法顺畅循环。

　　用手法打开身体阻滞的地方，是让交通道路重新恢复顺畅。而改变信念和行为模式，则是从根本上让情绪不再成为我们生命的阻碍。

　　没想到一次痛经的调理经验，竟然让我对生命生出了如此多不同的感悟。

　　分享我的故事，希望有和我一样痛苦的人也能早日恢复正常人的生活，每个人都应该快乐着，毕竟人生短暂，活着不易。