新生活：科学护肤那些你不知道的事

美丽小俏奴

　　随着生活水平的提高和美容意识的增强，越来越多的人开始关注美容护肤。但是，美容护肤并不是盲目地涂抹各种保养品，而是需要遵循一定的科学方法，才能保持肌肤的健康与美丽。肌肤的科学保养要从内外几个方面进行，能焕发我们肌肤内在的健康能量。
　　
　　首先，肌肤的保湿非常重要，缺水是导致肌肤缺乏弹性、光泽和光滑感的主要原因。因此，每天保持肌肤的水分是非常必要的。可以选择使用溯妍时光赋活系列此类具有滋润作用的保湿化妆水等产品，将肌肤中的水分保持在合适的范围。溯妍时光赋活系列，添加多种多肽在给滋养肌肤的同时，还能带来抗皱的效果。此外，可以使用面膜保湿，也可以在空调房中使用加湿器，增加空气中的水分。
　　
　　其次，紫外线是导致肌肤老化、长斑的因素之一。因此，在进行美容护肤的时候，要注意防晒。可以选择SPF值高的防晒霜，每天阳光强烈的时候及时涂抹。同时，在户外活动的时候，可以选择戴帽子、搭遮阳伞等方式，增加防晒效果。
　　
　　最后，饮食对美容护肤也有着重要的影响。每天吃水果、蔬菜可以增加肌肤的养分供应，同时少吃辛辣刺激、高热量的食物。多喝水也是保持肌肤水分的重要方式。
　　
　　科学护肤是一个由内至外的过程，想要肌肤拥有外在好状态，要综合各方面因素保养哦。